Kurgimarinaad
Kui kurdad pohmelli üle oma Poolast pärit sõbrale, võib ta üsna kiiresti soovitada sul kurgimarinaadi juua. Ei ole saladus, et pohmelust aitab leevendada kehas tasakaalu taastamine ning seda aitavad teha elektrolüüdid. Just neid on võimalik kurgimarinaadist saada ning seetõttu ei ole tegemist pelgalt kuulujutuga, et kurgimarinaadi manustamine võib pohmelli üsna kiirelt leevendada. Poolas valatakse liigselt pidutsenutele hommikul välja shotiklaas kurgimarinaadiga, mis on ühtlasi ka sümboliks sellele, et eelmisel õhtul tühjendatud pitsid võiksid olla ka sama edukaks ravijaks kui sandistajaks.
Marineeritud heeringas
Pesumasina kombel tsentrifuugiva kõhuga ärgates ei ole just palju neid, kes esimese asjana söömisele mõtleksid. Eriti vänge võib tunduda idee marineeritud heeringa söömisest, kuid Saksamaal usutakse, et just suutäis rollmopsi viib eelmisel õhtul tühjenenud pudelitest saadud paha vaimu su kehast minema. Seal valmistatakse peojärgsel hommikul Katerfrühstück ehk pohmelli hommikusöök, mis koosneb (elektrolüütidest laetud) vardasse aetud marineeritud heeringast, hapukurgist ja sibulast. Kui kõht vastu peab, tasub kindlasti proovida!
Soolatud ploomid
Ei pruugi tunduda just kõige meeldivama mõttena, et igakülgselt dehüdreerituna ärgates millegi soolase järgi isutab, kuid Jaapani kodune pohmelliravi hõlmab üht tõeliselt soolast suutäit. Peojärgse kehva enesetunde raviks süüakse seal umeboshit, ehk soolas ja rohelises tees hapendatud ploome. Tegemist on iidse ravimiga, millel usuti olevat seedimist parandav, energiat tõstev ja iiveldust leevendav jõud.
Pullipeenis
Sitsiilias valmistatakse telikatessi, mis võib hommikustele udustele silmadele näha välja kui õllesigar, kuid on tegelikult valmistatud hoopis pullipeenisest. Proteiinide, vitamiinide ja mineraalide poolest rikast lihamaius on sealsete inimeste meelest parim pohmelliravim. Eriti hästi toimib see siis kui pärast lihasnäkki suhu jäänud kummalise maitse topeltespressoga alla loputad.
Jaanalinnumuna omlett
Proteiin on üks parimaid asju, mida pohmeluse leevendamiseks tarbida saad. Hommikusöögiks 12 muna süüa tundub liiast isegi igal argipäeval, seega tasub end veidi petta ning süüa vaid üks. Küll aga jaanalinnu oma. Jaanalinnumuna kaalub umbes 1,5 kilo, mahutab umbes sama palju vedelikku kui kaks pudelit veini ning on võrdne umbes 12 kanamunaga. Lõuna-Aafrikas usutakse, et just jaanalinnumuna omleti söömine peletab kehva enesetunde, et sinu ainsaks probleemiks võiks olla piisavalt suure panni leidmine.
Tiigripiim
Loodame, et selle artikli lugemise hetkeks pole su meeleheide ületanud hea tava piire ning oled eelmisest õhtust siiski piisavalt toibunud. Ei tasu minna tülitama loomi loomaaias, ammugi oma lemmikut mööda korterit taga ajama. Tiigripiim on hoopis midagi muud kui see, kuidas esmapilgul kõlab. Peruulased söövad hommikusöögiks cevichet, mis on tsitrusemarinaadis marineerinud kala. Kui see söödud jääb kaussi maitsev, soolane ja hapu vedelik, mida nimetatakse tiigripiimaks (leche de tigre). Sealses kultuuris on sellel vedelikul legendaarselt ravivad omadused, mis kindlasti pohmellijärgse kassi peletavad. Muuhulgas usutakse tiigripiima olevat ka afrodiisiaakum, seega võib 1. jaanuar võtta ootamatult sootuks teised tuurid...
Sidrun kaenlaauku
Iga hommik ei ole ideaalne hommikusöögi söömiseks. Vahel takistab liialt hilja ärkamine, teinekord aga liiale läinud pidu. Õnneks on Puerto Rico elanikud läbi aja välja mõelnud ravimeetodi, mida ei pea sööma. Võid rahulikult vett juua, küll aga pead sa enne lonksu võtmist hõõruma selle käe kanlaalust sidruniga, millega tassi tõstad. Just nii saad lahti dehüdreeritusest ning kui muud midagi, vabaned vähemasti pohmellihigiga kaasnevast ebameeldivast aroomist.
Brändi ja pääsukese kaka
Ungaris ei tasu pohmelli jääda, sest siis võib sind ees oodata üsna vänge ravim. Budapestis võid peojärgsel hommikul baari sattudes pohmeluseravimit küsides saada nina alla klaasi brändiga, millele on lisatud pääsukese väljaheited. Olgugi, et sealsed inimesed võivad ilmselt käsi südamel kinnitada selle meetodi mõjuvust, võib selle vänge lonksu kõrvalmõjuks olla muuhulgas ka näiteks soovimatud parasiidid, bakterid või haigused, mille nimel tasub ka kõige hullem pohmell vapralt ära kannatada.
Mine sauna!
Mitmel pool maailmas, eeskätt külmema kliimaga paikades usutakse, et pole paremat kui sauna minek. Laval saad välja higistada kõik oma patud ning kurku tasub kasta näiteks kaljaga, või mis seal ikka - võta kasvõi pits viina. Kui veel korralikult vihtled ka, võidki oma eelmise öö pattudest priiks saada.
Preeria auster
Võta ette Bloody Mary retsept, vaheta seller toore muna vastu ning sul on pohmeluseravim, mida peetakse au sees nii USAs kui ka mitmel teisel pool maakera. Paraja suutäiena tunduv jook on aga just see, mida su keha pärast pikka õhtut vajab - proteiin, vitamiinid ja mineraalained.
Lambasilmad
Kui eelmine retsept su sõlme keeranud kõhuga kuigi suureks sõbraks ei saanud, on kaheldav, et järgmine kuigi ahvatlev tundub. Mongoolias on Bloody Mary asemel kokteili nimeks hoopis Mongoolia Mary ning tegemist on Bloody Maryle sarnase kokteiliga, kuid toore muna asemel soovtatakse klaasi lisada hoopis kaks tervet lamba silmamuna. Tõenäoliselt tasub veel enne klaasi tõstmise alustamist otsustada, et vajadusel leevendatakse järgmisel hommikul just nii su pohmelli. Siis on veelgi suurem tõenäosus, et suudad terve õhtu seda meeles pidada ning pohmelliga ärkamist sootuks vältida.
Voodoo
Pudelid ja klaasid on sulle paha teinud. Vähemasti nii on hea mõelda kui enda eelmise õhtu otsustega hommikuks enam sama meelt ei ole. Haitil usutakse, et pudelit tuleb tehtud tegude eest karistada ning tarvitatud märkukese korki tuleb pista 13 musta nööpnõela. Just see pidavat leevendama kehva enesetunnet, mis selle korgi mahakeeramise tagajärjel tekkinud on.
Veel õlut!
Reparationsbajer! Ehk taastumisõlu. Taanis usutakse, et pole paremat enesetunde parandajat kui klaasike õlut. Seda tuleb juua aeglaselt ja jääkülmana. Samal ajal, loomulikult, kõike möödunut sügavalt kahetsedes.
Kuula muusikat!
Mitmed juba mainitud pohmeluseravimid näevad ette, et tuleb midagi manustada. See ei pruugi olla aga kõige lihtsam ülesanne. Õnneks on teadus me poolel ning tõestanud, et just muusika kuulamine võib olla parimaks ravimiks nii tavalisele peavalule kui ka liigselt lõbusast õhtust taastudes.
"Mõne inimese jaoks võib muusika mõju olla efektiivsem kui ravimid, kuigi paljude jaoks on parimaks valikuks nende kahe kombinatsioon. Kui valuvaigistid ei ole valikus, tasub neid kombineerida mõne teise koduse ravimeetodiga," kirjeldab Dr. Alexander Mausop, kes on New Yorgi Peavalukeskuse asutaja ja juht. "Piparmündi valu vaigistav toime on teaduslikult tõestatud, sama kasulik on ka magneesiumi tarvimine. Joo tassike kohvi ning joo palju läbipaistvat vedelikku," soovitab ta.
Värske uuring tõestab, et kuigi kõigil žanritel pole samaväärselt tugevat ravimõju, on positiivseid külgi igat tüüpi muusikal ning selle efektiivsus sõltub eeskätt kuulajast. Dr. Mauskop selgitab, et uuringud on tõestanud, et lisaks vaimse heaolu kasvatamisele võib muusika kuulamine leevendada ka füüsilisi sümptomeid.
2008. aastal avastati, et valu vähendab vaid "meeldiva" muusika kuulamine. Selgus, et pohmelli raviks ei sobi ideaalselt nose-rock. Samal aastal tehtud teine uuring tõestas aga, et valu kannatavatele inimestele kurva või rõõmsa muusika laskmine vähendas nende valu märgatavalt. See aga tähendab, et pohmelli raviks ei ole vaja kuulata samu lugusid, mille järgi eelmisel õhtul tantsitud sai.
Tähtis on ka volüüm - ära keera seda põhja. Dr. Mauskop rõhutab, et liigselt vali heli võib valu leevendamise asemel hoopis peavalu või migreeni esile kutsuda. Olgugi, et muusika raviv toime on mitmekülgselt tõestatud on uurijad endiselt hämmingus ja selguseta, miks muusika meile nii mõjub. 2011. aastal Edinburgh'i ülikoolis läbi viidud uuring tõestas, et muusika kuulamine võib vähendada valuvaigistite vajadust pärast operatsiooni, sest see rahustab patsiente ning vähendab füüsilisi sensatsioone. Uuringu kohaselt võib muusika vähendada ka vererõhku, valu tingitud pinget, iiveldust ja oksendamist.
Dr. Mauskopi sõnutsi on väga oluline täheldada ka seda, et muusika valu leevendav mõju leiab aset ka siis kui kuulaja ei ole muusikaliselt andekas, ei mängi ise pilli või armastab muusika, mida snoobid isegi ei kaalu kuulata. Seega, tõmba aga heaga tekk üle pea, pane taustaks mängima just sulle meelepärane muusika ning tõepoolest - head uut aastat!
