Pikki aastaid karsklust pidanud näitleja Jan Uuspõld sattus möödunud aastal taas viinakuradi küüsi. Mees otsis keerulisel eluperioodil lohutust pudelist, kuid alguses kahe nädala pikkuses planeeritud tsükkel venis palju pikemaks.
Jan Uuspõld rääkis “Ringvaates”, et raske eluperiood möödunud aastal murdis ta maha. “Eks ma noateral kõndisin,” meenutab ta elu alkoholi küüsis.
Viis kuud järjest joonud näitleja tõdes, et seesugune joomaperiood oli kui noateral käimine. "Nagu vanasti see muster oli, et ei saa sellest enam ise välja ja siis lähed tilgutite alla puhkama. Nagu see nali, et tavainimene käib palmi all puhkamas, näitleja käib tilgutite all."
Kahe nädala asemele jõi ta lausa viis kuud järjest. "Lõpuks hakkasid igasuguste organite näitajad punasesse minema. Ma jõin iga päev. Ma ei oska niimoodi, et ma joon ühe päeva ja läbi. Arst ütles, et kui sa nüüd jood, siis paremaks need (näidud) ei lähe. Trepist oli juba raske käia ja nii," tmööna ta. "Siis ma olin ühe nädala kaine ja doktor Mumma tuli jälle appi ja pani väikse ampulli tagumikku."
Praeguseks on Uuspõld oma ellu uusi hobisid leidnud, mis aitavad tal kainet joont hoida. Näiteks meeldib talle mootorrattaga ja SUP-lauaga sõita. “Need on sellised asjad, mis viivad halvad mõtted eemale,” sõnas ta.
Tunamullu rääkis Jan Sky Plus Hommikuprogrammis sõltuvustest ja nendega toime tulekust lähemalt. Saatejuht Maris Järva uuris, kas sõltuvushäirest vabanemiseks oleks võimalik panna kirja kolm nippi, millega kohe algust teha. "Seal ei ole lihtsaid nippe," tõdes Jan. "Need kõik on seotud sellega, et pead mingil hetkel peeglisse vaatama," lisas ta.
Keeruline teema toob tihti kaasa tõeliselt keerulisi lahendusi. Jan kirjeldas, et süngel soovitusel ennast põhja juua on mõneti tõepõhi taga. Loomulikult tasuks sellesse olukorda jõudmist igati vältida, kuid kui kriitilised piirid on juba ületatud ei ole teinekord enam teist varianti. "Kui oled täiesti põhjas, rentslis, siis on kergem otsustada. Kõik su sõbrad kaovad su ümbert ära ja pead otsustama: kas tahad elada või surra," selgitas ta, et sõltuvuse sügavaimasse auku langedes jääbki lauale vaid kaks valikut.
"Üks nipp on leida sõltuvusele aseaine või alternatiiv. Ka sport ja jooksmine on sõltuvust tekitavad," kirjeldas ta. Alkoholi tarbimine on lihtne, seetõttu peaks sama lihtne olema ka kõik see, millega seda asendada. "Kõige lihtsam on minna, osta pudel ja sellel kork maha keerata. Liiga lihtne! Aga pane tervisespordi riided käeulatusse. Kui tekib mingi imelik paha tunne ja sul on tund aega: pane jooksutossud jalga, mine sörgi või tee kiirkõndi või lihtsalt jaluta. Sellest tuleb uus rutiin teha," rääkis Jan.
Sõltuvus, olgu see siis kasvõi spordiga seotud, ei ole siiski hea. Kuid tähtis on märgata, milline on tervislikuma sõltuvuse mõju nii sõltlasele kui teda ümbritsevatele. "Alkoholisõltuvus, seksisõltuvus - need kõige hullemad sõltuvused tekitavad sind ümbritsevatele inimestele liiga palju kannatusi. Aga kui sa tossudega astud, siis võib-olla tapad mõne sipelga, aga see on juba paratamatus."
